眠れない夜には

小さく音楽をかけよう。それからウィスキーを一口飲む。過眠傾向なので日中寝てしまって夜眠れなくなる。とりあえずは仕方ないと思うけれども、徐々に生活リズムをつくっていかないといけない。（この、〜しなければいけない、という思考パターンも良くない癖なのだろうか？）

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